妊活や妊娠中のみなさんが飲む葉酸サプリですが、実は健康維持の為に飲んでる人も最近では増えてるんだそうです！
葉酸にはどんな効果があるの？
健康なカラダに欠かせない「ビタミン」。
その中で今回注目したのが、まだあまり馴染みのない「葉酸」です。ほうれんそうや枝豆、レバーなどに豊富に含まれていますが、多く摂取すると、認知症や 脳卒中など様々な病気のリスクを下げることを示す研究結果が発表されています。中には、葉酸を多くとる人は、あまりとっていない人に比べて「アルツハイマー病の発症率が半分になった」「心筋梗塞の死亡リスクが４0％減った」というデータまで。
ガッテン公式サイトより
すでに埼玉県のある自治体では、葉酸を積極的に摂取するプロジェクトを進めていて、血液中の悪玉物質（ホモシステイン）が減るなどの成果も出始めています。
葉酸について詳細は下記バナーからどうぞ。
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葉酸を簡単に取るために！
一日たったの4粒で摂取できるフレッシュな葉酸。
実はこの葉酸を食べ物で補おうとすると生のブロッコリーで二分の一、ほうれん草でも二分の一。
豆苗や納豆だったりのりなどにも豊富にふくまれてるんだとか。
これを全部取ろうとするとお腹いっぱいになってしまって実際不可能なんです。
だから気軽に簡単に葉酸を摂取する為にはサプリメントが効率いいのです。
葉酸について詳細は下記バナーからどうぞ。
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妊活、妊娠した友達から教えてもらった葉酸サプリmitete
妊活してる友達同士の間で広がって、妊娠は希望してないけど健康の為に気を使い始めた友達にも広がり、今では私の周りみんな飲んでいた、または継続的に飲んでいる友達ばかりになってしまいました。
やっぱり葉酸のイメージって妊婦さんたちが飲んでいるから自分は必要ないって思ってる人がほぼ9割もいることをしりました。
アルツハイマーや脳卒中のリスクを減らすことができる為、年齢に関係なく健康に気を遣ってる男女も私の周りでは飲みつつあるので私も今回購入してみました！
もともとうちの家系は脳卒中家系でもあるので少しでもリスクが減ればいいなと思いながら購入を。。。w
【送料無料】販売実績600万個越え！大人気の葉酸
妊婦さんに必要なのはなんで？
これは実際に厚生労働省から妊娠する前から葉酸を意識して摂るようにと通達さたということ。
なので母子手帳にもしっかりと書かれるようになったんだそうです。
国が推奨している妊婦さんに必要な栄養素、葉酸。
こちらをより効率的に摂ることができるのがサプリメントというわけです。
成分が葉酸だけではない！
葉酸の他にカルシウムや鉄や8種のビタミンが摂れるので健康的。
一日4粒目安を摂取すると一日分のカルシウムがしっかり摂れます！
鉄分もしっかり！ビタミンもしっかり！
そのせいか、肌の調子がよくなった！っていう人が多いんですよね。
結構サプリって肌に分かりやすく効果が出るので面白いですよ！
モンドセレクション受賞！芸能人の方々にも取り上げている人気葉酸サプリ、mitete。
何度もいいますが、妊活中や妊娠中じゃなくても、男性でももちろん女性でも健康維持の為に葉酸を積極的に摂ることをオススメします！
